觉得婚姻不幸福，怎么办

一、觉得婚姻不幸福，怎么办

遇事先检讨自己，一个人最大的问题，就是不认为自己有问题，反过来说，不认为自己有问题的人，才是最有问题的人。不要总是拿着放大镜去看对方的缺点，另一边又拿着缩小镜去看自己的缺点。

只有懂得在婚姻生活中，不断地将对方的优点无限放大，才有可能长久。

通俗点来说，多念着对方的好，而不能老是盯着对方的缺点，不然自己的主观意识，会逐渐将那个人的价值否定。夫妻之间是可以相互影响的，当你能变得越来越好时，对方也会跟着一起变得越来越好。

矛盾的点在于，一般夫妻更愿意被动地享受着，我不想努力，也不想改变，但你得优秀，你得完美，然后还能处处围着我转。

生活没有十全十美的，人也没有十全十美的，当然了，在婚姻里，人都会有各种各样的需求，但没有任何一段婚姻，或任何一个人，可以满足你全部的需求，当下阶段的主要需求能被满足，已经很难得了。

如果你觉得婚姻不幸福，先去找自身问题！

婚姻是两个人的，那么无论好与坏，都不可能是哪一个人造成的。

见过太多夫妻，只会要求对方怎么样怎么样，这里也不好，那里也不好，却没有想过自己咄咄逼人的时候，又是否能被人接受。

当一个人从来没有想过改变自己的时候，哪怕对方被逼着变成了一个十全十美的人，那么他的生活也不会有什么质的变化。

夫妻在一起相处，永远不要想着让对方为自己而改变，当你能够先去改变自己的时候，对方一定会随着你的改变而改变。

所以亲爱的，并不是所有回忆里的人，都是能够再次见面的。

因为有些人不见面还好，但一旦见面了，曾经的那些感觉被现实打得落花流水。在那段分开的日子里，对方早已经不是曾经在你身边的那个人了。取而代之的可能是更好的他，也可能是更坏的他。

但是无论如何，都跟当初的你们并不相同了。 时间或许就是个好东西，但很多时候我都觉得，它也很残酷，将曾经的那些刻骨铭心的亲密硬生生地拉开，直到我们都见不到对方。

有人说，念旧不过是对曾经那份经历的一种尊重；有人说，拼命地怀念过去，也不过是因为对当下生活有诸多的不满意，所以想逃避未来；也有人说，念旧是因为，曾经那些没有珍惜过的东西，想要重新拥有。

可是无论你是因为哪一种原因而怀念过去，但一切还是成为了过去。

你要做的，只不过是将这些回忆密封好，藏在心底里的最深处，你可以怀念它。但一定要记得，无论对过去多么的怀念，仍旧要朝着未来努力前进啊。

别用那些不可能回到的过去，牵绊着那个可以改变的未来。

二、婚姻不幸福怎么办

当婚姻面临困境时，首要步骤是进行开放和诚实的对话，理解对方的需求和内心世界（）。找出问题的根源，无论是沟通障碍还是深层次的期望不符，都是关键（）。寻求专业帮助，比如婚姻咨询或家庭治疗，能提供专业的视角和解决方案（）。

提升个人的沟通技巧和冲突解决能力同样重要，学会如何在冲突中保持冷静，寻求妥协，这对于维持和谐关系至关重要（）。参与婚姻教育课程或阅读相关书籍，也能提升对婚姻的理解和处理技巧（）。同时，亲朋好友的支持与建议也能为困境中的婚姻注入力量，让幸福重焕生机（）。

总的来说，面对婚姻的不幸福，需要的是一系列积极的行动和持续的努力，以找到和维护双方的幸福平衡（）。

三、婚姻生活不幸福女人该如何自救

婚姻生活不幸福女人该如何自救

婚姻生活不幸福女人该如何自救？女生婚姻生活的幸不幸福快不快乐，主要是看女人的平时表现就可以知道的。不幸福的生活对女生的伤害非常大，那么该怎么自救，跟着我一起来看看有关婚姻生活不幸福女人该如何自救。

婚姻生活不幸福女人该如何自救1 1、立即交流与沟通。

婚姻经营假如两人中间出现了分歧或争执的状况，那麼两人一定要立即的交流与沟通，解决好成件事儿。不必把分歧积累以内内心。

2、相互之间宽容。

在处对象的情况下，通常是喜欢得深的那一个人先妥协。可是在婚姻生活里边大伙儿通常都不愿意妥协，实际上做为夫妻应当相互之间宽容了解才对。

3、日常生活的新意。

有的夫妻在婚后也不太重视日常生活的新意，传统节日都没有一切的'气氛。行李长此以往，夫妻感情也越来越愈来愈平拆知平淡淡。重视日常生活的新意，有益于给大家的情感生活提温。

4、不必有过多想象。

在处对象的情况下，另一方将会会想尽办法的满足你的各种各样想象。可是婚后生活实际上是十分平平淡淡的，将会有一地的无关紧要，不必有太高的想象，应当重归于日常生活。

5、寻找别人协助。

婚姻生活中有的情况下监视者通常看得更清晰，我们在自身觉得茫然疑惑的情况下，能够立即的去寻找别人的协助。

婚姻生活不幸福女人该如何自救2 女人婚姻不幸福会有哪些表现？

1、女人婚姻不幸福也就没有心思打扮自己

女人都有一颗爱美的心，如果一个女人变得不爱打扮了，说明她对婚姻生活失去了热情，或者说厌倦了现在的婚姻生活。

女人如果婚姻幸福，她对生活充满了热情，也更热衷于打扮自己，让自己变得更漂亮，与人相处也会更加舒心。如果女人的婚姻不幸福，那么她也没有心思打扮自己，生活在一个没有爱的家庭里，只会让自己变得更加痛苦，还有什么心思打扮自己呢？情感困惑加导师/信，一对一免费分析

2、性格极端容易发脾气

如果女人婚姻不幸福性格上也会变得越来越古怪。曾经活泼开朗的她嫁错了人，性格会变得消极孤僻，动不动就发脾气经常躲着一个人生闷气，久而久之性格也会变得非常极端。

幸福婚姻的女人有爱情的滋润，即使生活中也有很多不愉快，但是也可以自我化解这些小烦恼，而不是整天郁郁寡欢只会把心事藏在心里。婚姻不幸福的女人会从一个开朗活泼的女生变成任性蛮横的怨妇，遇到小小的事情就破口大骂。

3、婚姻不幸福的女人经常独守空房

婚姻不幸福男人也不愿意回家，夫妻之间互相嫌弃，很多时候你都是独守空房。然而你已经完全适应了这一切，觉得一个人的婚姻生活也是挺好的，不想让丈夫再来打扰你。

这样的你在婚姻中是十分孤单，性格上变得越来越坚强个性也越来越独立了。只是你没有了当初甜蜜恋爱时的喜悦，也渐渐地失去了爱一个人的能力。

4、每天和闺密在一起不想回家

婚姻不幸福的女人只想逃避现实，所以整天跟闺蜜待在一起不想回家，不想再理会婚姻中繁琐的事情，也不想对着令人厌烦的丈夫。

跟闺蜜相处聊聊你们之间的心事，也会让自己的心情变得好一些。而且只有跟闺蜜在一起的时候才能忘记婚姻中的烦恼，才能找回生活的信心和乐趣。

5、婚姻不幸福的女人对丈夫言听计从没有地位

没有家档御迟庭地位的女人注定是不幸福的，现在社会倡议男女平等，结婚以后得不到男人的尊重会让女人备受压抑，女人的婚姻也不会幸福到哪里去。