两个人分手之后能做朋友吗？为什么？

一、两个人分手之后能做朋友吗？为什么？

不可能做朋友了，别傻了，我们分手后就是陌路，做不到朋友的境界

二、怎样解除考试焦虑？

（1）认真复习，充分备考

知识经验准备得是否充分，是影响考试焦虑的重要因素之一。所以，想要降低考试焦虑，首先就要认真复习功课，真正灵活掌握要测验的内容，只有这样，在考场上才不至于因为不会做题而惊慌，引起焦虑。从这个意义上讲，考试没有捷径可走，唯一可行的方法是认真复习功课为考试做尽可能充分的知识上的准备。

（2）增强考试的自信心

许多考生产生焦虑的原因不是知识经验不足而是自信心不足，对自己的估价低于自己的实际水平。所以，要消除考试焦虑，考生就必须学会对自己树立起信心，相信以自己的知识水平能够自如地应付将要到来的考试，并能在考试中取得令人满意的成绩。当然，这种自信心应当建立在一定的知识基础之上，没有知识准备的盲目自信，不仅不会有利于焦虑的消除，反而会使考生在失败后陷入更大的失望与焦虑之中。

（3）形成考试的正确认知评价

一个人对考试的认知评价正确与否也影响其考试焦虑的程度。要想消除不必要的考试焦虑，一个很重要的方面就在于要力求形成对考试的正确认知。正确认识考试的重要性，既不夸大也不缩小其重要性，特别是不要夸大考试的重要性。许多考生之所以产生过度的焦虑，主要在于过分夸大了考试的重要性。另外，还要学会正确评价自身的能力水平。只有充分了解自身，才会做到心中有数，镇定地迎接考试。否则，便会在惶惑不安中产生过多有害的焦虑。

（4）学习必要的应试技能

考试主要考查考生对知识的掌握情况，因此，考试成绩的好坏在很大程度上取决于考生的知识水平，这是人所共有的。但是还有一个很重要的因素却为许多人所忽视，那就是应试技能的影响。知识准备不充分，只懂应试技能的应用，无疑不会提高考试成绩，但若在较为充分地做了复习准备之后，学会运用应试技巧，则会使考生消除对考试的焦虑，顺利完成考试。

具体的应试技能因科目的不同而不同，这里只介绍应试技能的一般方法，希望对同学们有所启发。

应试技能的第一点就是要做到对考试心中有数。考前要对考试题型、解题思路、答题要点以及评分标准进行较为全面的了解，这样在考试中才能泰然答题。

其次，在考试过程中．要保持平静。为了做到这一点，不妨在发试卷的前几分钟，闭目做几次深呼吸，排除一切杂念，只把心思放在考试上。发下试卷之后，不要提笔就答，而应将试卷大体看一遍，了解清楚题量以及各题的难度等情况，以便分清轻重缓急，掌握好答题时间。

最后，也是很重要的一点，就是在考试后不要过分关心考过科目题目的对错与否，特别是当后面还有考试时，就应将已考过的课程暂时搬开，全心全意地准备后面的考试。只有这样，才能保持平静的心情，而不至于出现过多的考试焦虑。

影响考试焦虑的因素很多，相应地消除考试焦虑的方法也就很多，同时由于每个人各自不同的特点，不能一概而论。大家可以根据上面的建议，结合自身的特点，找出合适的方法消除自己的焦虑，以便在考试中取得好成绩。

三、跟单员是要做什么的啊？

1，当业务部门收到一笔重要的订单后，为了确保这笔订单顺利交易，于是从公司专门抽调人员去跟踪订单的进展情况。这个人就是跟单员。

2，跟单员收到公司命令后，就要对该笔订单进行无缝跟踪。为了确交易顺利完成，一个优秀的跟单员会首先仔细审核订单，必要时与客户取得联系。

3，督促生产部门，确保订单的产品能够按时保质保量的完成。在这个过程中，跟单员要做好个个环节的协调，及时发现可能的问题，想尽办法去解决。

4，向客户提交货物。当货物生产完成后，就可以向客户交付使用。在交付的过程中，也要注意与客户保沟通，向客户解释发生的意外（如果有意外情况的话）。

5，催促客户付款。一旦将货物交给客户后，就要催促客户付款的，如果客户暂时有特殊情况不能付款或者不能付全款，要马上请示领导，等领导的批示下来后，我们照做即可。也就是说，要当好领导与客户之间的沟通员和调节员。

6，一个优秀的跟单员不仅仅局限于一笔订单的完成，他们的目光会更加长远。他们会主动与客户培养关系，培养感情，争取做到一次交易，终身朋友，这样，新客户就成了老客户。而且，在与老客户的交往中还可以发现新客户。

这样，订单便会源源不断。当然，如果跟单员能够为公司拉来大量的订单，那你就会被公司的领导赏识，发展的前途还是很大的。所以，跟单员不是项简单的工作，而是一份磨练人的意志，锻炼人的能力并且还有很大发展空间的工作。

扩展资料

跟单员是指在企业运作过程中，以客户订单为依据，跟踪产品，跟踪服务运作流向的专职人员。（不能兼职，替代）所有围绕着订单去工作，对出货交期负责的人。

所谓跟单员，是指在国际贸易过程中，根据已签署的商务合约中有关出口商品的相关要求，代表公司选择生产加工企业，指导、监督其完成生产进度以确保合同如期完成的人员。目前跟单员的供需比达1∶3以上，其薪金起点在2000元以上。而跟单员的入行门槛并不高，中专或同等以上学历的各类人员都可以从事这一行业。

跟单员分为：业务跟单员，外贸跟单员，生产跟单员。

业务跟单：对客户进行跟进。尤其是已对本公司的产品已有了兴趣，有购买意向的人进行跟进。以缔结业务，签定合同为目标的一系列活动。对外叫业务员或业务助理。

生产跟单：对已接来的订单进行生产安排。对生产进度进行跟踪，按期将货物送到客户手中。对内叫：业务经理或生产主管或总经理助理。不管是外贸公司的跟单员，还是工厂企业里的跟单员，他们基本职责都是由“业务跟单”和“生产跟单”两部分构成。 以客户订单为依据，处理订单，跟踪产品，跟踪服务运作流向的专职人员。

参考资料：搜狗百科-跟单员