老是感冒。怎么办？

老是感冒。怎么办？

感冒的原因主要存在于以下两个方面：病原体和自身抵抗力

1.病原体 正如感冒分为细菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原体包括多种细菌和病毒，以病毒为多见，约占原发性感染的 90% 以上，经病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可趁机而入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，有鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒等等及其它类流感病毒；常见细菌有溶血性链球菌、肺炎球菌 、葡萄球菌、流感杆菌等。

2. 身体抵抗力 感冒病毒、细菌的侵入，和身体抵抗力密切相关，抵抗力强的人，即使是在流感高发期，病原体也不易侵入，而体质弱、营养不良、缺乏锻炼的人往往是易感人群。

至于感冒病毒的来源 , 凡是有人群生存的地方就有感冒病毒 , 人是感冒病毒自然保存者 , 依靠人与人之间的传播使感冒病毒“传宗接代”。有人发现 , 禽类也可能是感冒病毒的窝藏者 , 这就给感冒的防治增添了麻烦。

许多科学工作者一直在研究探讨感冒的防治问题 , 并已取得了一定的成效。首先是疫苗预防。随着病原分离培养技术的发展 , 预防感冒的疫苗种类越来越多 , 比如流感疫苗、合胞病毒疫苗、腺病毒疫苗等 , 都有一定效果。但由于病原复杂和变异问题 , 给疫苗的使用带来困难。有人还在研究含有多种类型抗原物质的疫苗 , 叫做价疫苗 , 试图接种后能预防多种病毒的侵袭。针对病原体，目前还没有什么特效药能够把病毒和细菌从我们生活中完全消除；另外，有人主张服用维生素 C 来预防感冒，但 国际 上有人 试验 用大剂量的维生素 C来预防感冒 并没有理想的效果，因此 没有得到世界卫生组织的证实， 因此，要预防感冒，要从根本入手，提高免疫力！

如何预防感冒？

在日常生活中，在同样的环境下，有的人总爱患感冒，甚至反复感冒（一周或一月一次甚至几次），有些人却很少感冒，其根本差别就是在免疫力上。如果自身的免疫力低下，就容易形成反复感冒。反复感冒给人们带来了各种烦恼，严重的甚至威胁生命。大量临床研究表明，正是反复感冒引发了多种疾病，如：慢性支气管炎、肺炎、肾炎、心衰等等，给人们的健康造成巨大的威胁。

因此要高度重视反复感冒，那么应如何预防感冒呢 ? 对症求药只是权衡之计，应该从根本入手，提高自身免疫力。首先要经常锻炼身体 , 增强体质 , 增强抗病的能力 ; 多吃水果蔬菜 , 补充维生素 ; 感冒高发季节可在室内空气消毒 , 杀灭病毒 , 儿童、老人、抵抗力低的人避免到人多的公共场合 ; 对易感人群每年可注射流感疫苗 , 可口服或注射增强免疫力的药物 , 加强抗病能力。

人体内有一套完善的免疫系统，发挥着免疫防御功能，随时对付外来各类病毒的传播，维护身体健康。现代生命科学研究表明以植物活性多糖为主要功效成分的高效免疫增强剂，它直接作用免疫中枢，激活人体免疫系统，通过免疫放大作用，激发人体自身抗病潜能，活化休眠免疫细胞，使之分泌更多免疫因子，从而增强人体自身抗病能力。大量临床实验表明，活性多糖针对于由免疫力低下造成的反复感冒效果非常明显，使反复感冒的患者彻底摆脱困扰与由此引起各类疾病的威胁。 复方富硒香菇多糖希递康免疫胶囊 是由多种纯天然物质经过科学组方、萃取、纯化而成的黄金配比的富硒多糖产品，其中高纯度的各种成分协同作用，使每种单一成分的功效提高了几十倍，使其具备了特殊的免疫功能。作用迅速持久，特异性与非特异性免疫效果十分明显；三十天安全快速提高免疫力，消除免疫力低下的症状，安全快速搭建防病抗病平台，是一种内源性激活人体自身免疫功能的保健品。预防感冒、流感疗效十分确切！

在感冒的防治中 , 要避免三个误区：

一个误区就是—感冒就用抗生素。因为感冒 70% — 80% 是由病毒引起 , 而抗生素对它无效 , 所以轻症感冒一般对症和抗病毒治疗就可以了 ;

第二个误区认为感冒是小病 , 出现了发热、咽痛、乏力、咳嗽、咳痰仍不治疗不休息 , 结果并发了肺炎、心肌炎等后悔莫及。虽然感冒大部分是由病毒引起 , 但感冒病人抵抗力降低 , 易并发细菌感染 , 所以全身症状较重者应用抗生素。特别是出现了心慌、气促、浮肿、关节疼痛、长时间发热等症状则应做相应的检查 , 以防止并发症的发生。

第三个误区是注射了流感疫苗就不会得感冒， 专家介绍，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。 所以人们无论是否接种流感疫苗，最好的办法还是加强锻炼，增加营养，提高自身抵抗力，这才是远离感冒的良方。

日本留学：打工时间是怎样安排的，工种有什么限制？

【日本留学网（riben.Liuxue86.com） - 日本留学海外打工】日本留学：打工时间和工种限制

有很多留学生为了学费和生活费，利用课余时间去打工赚钱。然而，日本原则上规定外国留学生(就学生)在学习期间是不允许工作的。但日本有一种面向留学生及其家属的“打工许可证”制度，只要向入国管理局提出申请，并获得打工许可证，那么便可以打工了，这张许可证在留学签证有效期间内都有效。如果留学签证更新时，“资格外活动许可证”也必须更换。申请时要带好护照、外国人登录证。

一、打工时间和工种限制

大学的学部生(普通大学生)、大学院生(研究生)：一天规定4小时以内，7-8月(暑假)时一天可打工8小时以内。

研究生(研修生)、听讲生(旁听生)：一天规定2小时以内，7-8月(暑假)时一天可打工8小时以内。

专门学校生(中专生)：一天可打工4小时以内。

对于留学生的打工种类，入国管理局有很严格的规定。酒吧、夜总会、有舞场的酒馆，以及与性有关的色情场所、有赌博性质的行业都是被禁止前去打工的。在这种店里，连洗盘子、打清扫工作都不被允许。

二、打工时须注意事项

1991年之前，由于受日本的泡沫经济影响，日本各行业一度出现人手不足的窘状，因此那时候找工很容易，工钱也较高。1992年以后，这种状况开始转变，且一路走下。现在招人的店或公司越来越少，工资更是少得可怜。在这种情势下，为了能够保证有工打，因此打工时须注意以下几点：

1.劳动条件

打工时，应尽可能与雇主签定《雇用协议书》。因为日本人习惯招打工人员时都不办理此类手续。面试时，可以借“日语水平有限，为了今后不引起误解”为由，双方把工作时间、工资、发钱日和雇主的姓名、电话等内容都尽量写清楚。如果雇主不愿意写的话，也可以自己预先写好，请对方确认签名。这样一来，万一有纠纷发生，可以凭此保护自身利益。另外，还要保存一下工作单位在报纸或杂志上登载的招聘广告。

2.记录工作时间和工作日数

自己做好每次工作时间的记录，可以避免对方不付工资的纠纷。

3.不要无故迟到、无故休息

打工期间，不能随便旷工，无故迟到，有事应事先与对方联系，不然会被开除。原文来源：